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1、,單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,武 術 套 路 的 教 學,武 術 套 路 的 教 學,1,套路教學的原則和特點,一、武術教學的原則,二、武術教學的基本特點,套路教學的原則和特點,2,1、教師的主導作用與學生的主動性相結合,2、直觀與思維相結合,3、系統(tǒng)性與專題教學相結合,4、嚴格要求與區(qū)別對待相結合,5、鞏固提高與訓練結合,1、教師的主導作用與學生的主動性相結合,3,1、以拳術套路為基礎，基本功貫穿于 教學的始終,2、重視直觀，以演示領做為主,3、強化攻防技擊特點，突出勁力,4、強調內外兼修，突出不同全種的風格,1、以拳術套路為基礎，

2、基本功貫穿于 教學的始終,4,拳術套路是器械套路的基礎，一般學習器械其那必須先學好拳術。學習任何套路都必須練好基本功，不論學生水平的高低，教學中都不能忽視基本功的練習。主好基本功的練習對套路教學將起重要的作用。,拳術套路是器械套路的基礎，一般學習器械其那,5,首先是動作多，方向多變，有不對稱，比,較難記；動作之間的銜接變化比較復雜；一個動,作所包含的因素也比較多，外形有手、眼、身、,步的配合，內有精神、氣、意、勁的統(tǒng)一，內外,合一。還有動作貫穿起來后，不同的節(jié)奏變化，,各類套路的技法特點，演練風格各異等，都給學,生學習和掌握套路帶來一定的困難。因此，在教,學過程中教師的領做示范，使學生有較多的

3、機會,模仿、觀察動作，是武術教學的主要手段之一。,同時還應用動作名稱進行語言強化，幫助記憶，,使學生盡快學會和掌握。,首先是動作多，方向多變，有不對稱，比,6,武術套路是由若干個具有攻防技擊含義的,動作有機連結而成。要使動作達到規(guī)范要求，,必須強調對攻防方法的分析。通過攻防技擊的,示范和講解，能使學生較快的理解動作的起止,點、運行路線、著力點，從而加速對動作的掌,握；同時還必須突出勁力要求，如果僅懂法而,無力，其法則虛，表現(xiàn)不出武術的技擊特點。,因此，在教學中待學生掌握了動作路線和方法,后，就應強調招勢的速度和力量，經(jīng)過反復的,練習，逐步達到勁足力順。,武術套路是由若干個具有攻防技擊含義的,7

4、,武術“內外合一”的特點，決定任何武術動,作與套路的學習都必須形神兼?zhèn)?，并通過外形,動作把內在精、氣、神表現(xiàn)出來，強調內外聯(lián),系內形于外，達到筑其內、強其外。,鑒于武術內外豐富，各類拳術器械動作的,規(guī)范，演練技巧，勁道運動方式，節(jié)奏變化等,差異很大，在教學中必須抓住不同拳術或器械,的風格，才能使學生掌握各類拳術、器械的演,練技巧。,武術“內外合一”的特點，決定任何武術動,8,套路教學的階段與教學步驟,一、套路教學階段的劃分,二、套路技術的教學步驟,套路教學的階段與教學步驟,9,第一階段：,基礎教學階段，進行武術的基本功，基本,動作，動作組合和基礎套路的教學基礎教學一般以長,拳類的拳術為基礎要求

5、學會動作，明確動作規(guī)格，掌,握練習方法發(fā)展專項身體素質，提高身體的適應能力,第二階段：,在鞏固第一階段的基礎上，學習和掌握刀,槍、劍、棍等器械套路，掌握其動作方法、技法、特,點等規(guī)律。,第三階段：,學習不同風格的傳統(tǒng)套路和器械套路，同,時還要學會有代表性的對練套路以及散手技術。理論,傳授同步跟進，以擴大知識面和指導技術的提高。,第四階段：,在全面掌握的基礎上，根據(jù)學生的個人技,術特點，發(fā)揮所長，選擇項目進行訓練提高。,第一階段：基礎教學階段，進行武術的基本功，基本,10,第一步：初型概念期,第二步：基本成形期,第三步：連貫定型期,第四步：內外求整期,第五步：鞏固定型期,第一步：初型概念期,11

6、,主要是通過教師的正確示范和講解，給學生建立動作的初步概念。在教師緩慢的領做，簡練的講解指導下，使學生弄清動作方向路線的來龍去脈。這個階段的特點是：學生未具專項素質，缺乏控制能力，大腦皮層的暫時聯(lián)系處于泛化階段，練習中往往顧此失彼，動作緊張，僵硬不協(xié)調，并會產(chǎn)生多余的動作。因此，教學中對學生的動作不必苛求，不要過多的強調動作路線方向的注意力，轉移中樞的控制系統(tǒng)，從而降低興奮性影響教學效果。,主要是通過教師的正確示范和講解，給學生建立動作,12,學生在弄清了動作方向路線的基礎上，進一步要,求掌握動作勢式，步型的準確與工整。這一步要求教,師的示范、領做要由緩慢變?yōu)檩^正常的速度。在練習,過程中逐步要

7、求手、眼、身、步變化部位要準確，強,調動作的細節(jié)和靜止時架式與步型工整。通過教師的,反復講解、示范，使學生領會動作要領體會動作變化,的細節(jié)，反復練習，克服緊張、僵硬不協(xié)調等反應但,是就定型而論，這個階段成型的技能是不鞏固的，遇,到新的刺激就會出現(xiàn)錯誤，甚至已經(jīng)建立起來的動作,概念也會消失，所以教學中教師應不斷給予信息強化,嚴格要求，使正確的動作逐步成型鞏固。,學生在弄清了動作方向路線的基礎上，進一步要,13,要求學生將已掌握的動作貫穿完整。教,學中教師的示范不再是呆板的分解動作，而,是充滿生氣的連貫的動作示范，要求學生動,作連貫、協(xié)調、完整，強調動作轉換的細節(jié),，提高自控能力。,要求學生將已掌

8、握的動作貫穿完整。教,14,領會武術動作的特點和套路演練的風格。,這一步主要是通過教師對動作的勁力、作用、,性質的分析，進一步闡明精神、意氣與形體動,作怎樣結合，在教師指導下使學生體會“形神,兼?zhèn)洹?，“內外合一”的演練技巧，突出武術的特,點。,領會武術動作的特點和套路演練的風格。,15,經(jīng)過反復的練習，將前四個步驟所掌握的動作逐步鞏固。這個階段對練習要有明確的要求，抓住主要環(huán)節(jié)，及時糾正錯誤，使大腦皮層的暫時聯(lián)系不斷得到加強，從而形成正確的動力定型。但在練習中不必面面具到，要求過高。武術動作技術包含的因素多，要根據(jù)學生的接受能力和素質水平側重要求。,經(jīng)過反復的練習，將前四個步驟所掌握的動作逐步,16,