《武術(shù)教材教法》由會員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《武術(shù)教材教法（21頁珍藏版）》請在裝配圖網(wǎng)上搜索。

1、單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,武術(shù)教材教法,理論,實踐,評價,根據(jù)學(xué)生年齡、性別以及生理、心理發(fā)展?fàn)顩r選擇適宜的教材教法，從提高學(xué)生武術(shù)興趣為切入點，靈活機動的執(zhí)行課程標(biāo)準(zhǔn)。,嚴(yán)格武術(shù)禮儀教育，重視學(xué)生意志品德培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生習(xí)武熱情，提高學(xué)生肢體語言的表達能力。,定期舉行中小學(xué)武術(shù)教學(xué)比賽或展示活動，為宣傳武術(shù)搭建平臺。,對象特點,：思想意識單純。動作模仿力強，柔韌性好。身體輕、力量弱，可塑性大。,武術(shù)理論,：講述武術(shù)名人故事；宣傳武德武禮；培養(yǎng)正確的榮辱感。,基本功,：以倒立（拿鼎）、滾翻、劈叉、下腰為基本功和基本練習(xí)，提高小學(xué)生的柔

2、韌、平衡、協(xié)調(diào)、靈活的身體素質(zhì)。,基本技術(shù),：以手、步型，手、步法拳操為主，可以配以適宜的短器械或雙器械，以提高學(xué)習(xí)興趣。,要求,：注重精神和意志品質(zhì)的培養(yǎng)，練習(xí)時可以發(fā)聲助威。,1,、通過科學(xué)有效的體育課堂教學(xué)，使學(xué)生掌握一定的武術(shù)基本功、基本技 能及武術(shù)基本理論知識，培養(yǎng)其武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，養(yǎng)成良好健身習(xí)慣，樹立“終身體育”、“健康體育”的觀念。,2,、增強學(xué)生體質(zhì)，增進其健康，全面發(fā)展學(xué)生的素質(zhì)，培養(yǎng)其愛國熱忱，塑造其良好個性品促進其身心的和諧發(fā)展。,3,、因材施教，使學(xué)生學(xué)會并掌握一些武術(shù)基本功、基本套路技術(shù)及相應(yīng)的練習(xí)方法。,4,、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、堅韌不拔的意志品質(zhì)，樂觀進取、開拓

3、創(chuàng)新和勇于競爭的精神。對學(xué)生進行思想品德教育，遵守武德，樹立良好的道德風(fēng)尚。,目標(biāo),武德教育,武禮的規(guī)范,徒手禮,抱拳禮：,(1),左手為掌，表示德、智、體、美“四育”齊備，象征高尚情操，屈指表示不自大，不驕傲，不以“老大”自居。右拳表示勇猛可武，左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋亂”、“武不犯禁”，以此來約束、節(jié)制勇武的意思。,(2),左掌右拳攏屈，兩臂屈園，表示五湖四海,(,泛指五洲四洋,),天下武林是一家，謙虛團結(jié)，以武會友。,(3),左掌為文，右拳為武，文武兼學(xué)，虛心、渴望求知恭候師友、前輩指教。,注目禮：并步站立，目視受禮者和向前平視，勿低頭彎腰。表示對受禮者的恭敬、尊重。,武術(shù)的起源與發(fā)

4、展,武術(shù)萌芽,古代武術(shù),近代武術(shù),當(dāng)代武術(shù),武術(shù)的特點,技擊的特點,文化的特點,武術(shù)的作用,健身作用,技擊作用,觀賞作用,教育作用,經(jīng)濟作用,武術(shù)內(nèi)容分類,中華武術(shù)十八般兵器欣賞,教法要點,基本動作先講用法，讓學(xué)生根據(jù)攻防用意去完成動作，然后再將規(guī)格和發(fā)勁。,套路教學(xué)可以先拆零，將繁難動作提取出來，單個動作,復(fù)合動作,組合動作。使學(xué)生感到容易掌握。,跳躍動作的關(guān)鍵是踏跳腳，可以讓學(xué)生將擺動腳先提起、離地，然后體會蹬地起跳，反復(fù)習(xí)之，讓學(xué)生獲得蹬地腳的用力感覺，這樣練習(xí)時就不易出錯。,寸勁的練習(xí)，首先體會,“,順,”,，然后感覺三節(jié)的協(xié)調(diào)配合：根節(jié),“,起,”,，中節(jié),“,隨,”,，梢節(jié),“,追

5、,”,。舉例：沖拳、正踢腿。,眼隨手動、目隨勢注：目正視、注意變臉。,定勢的呼吸方法對動作姿勢影響。,過程動作的運行路線基本遵循,“,橫平、豎直,”,的原則。,凡掄擺動作，都應(yīng)注意,“,轉(zhuǎn)腰、順肩，兩臂呈直線,”,。,上步時，必須腳跟先著地，依次過渡到全腳掌著地。落地時腳掌不能發(fā)出震擊地面的聲音（除震腳外）。否則影響步法的靈活。,要能正確辨別：直擺、屈伸的各種腿法。力點要準(zhǔn)確。,抱拳、掩掌要注意夾、沉肘。,長拳,類的動作，一般都是,腳先到，手再到,。,舉例：弓步?jīng)_拳、馬步推掌。,評價,1.,專項技術(shù)考試與平時成績評價采取教師評價與學(xué)生評價相結(jié)合的方法,評價方法,占總成績的比例,專項技術(shù),出勤情

6、況,課堂表現(xiàn),課外鍛煉,學(xué)習(xí)效果與情意交往,教師評價,60%,（,50%,）,10%,學(xué)生互評,5%,學(xué)生自評,5%,5%,2.,理論考試采用口試或筆試的方法，由教師進行評價,教師評價,評 定 標(biāo) 準(zhǔn),分 值,技術(shù)測評,動作規(guī)范、方法準(zhǔn)確、精神飽滿，身械配合協(xié)調(diào)，套路演練連貫完整 （,60,分）,60,分,姿勢正確、方法準(zhǔn)確，身械配合協(xié)調(diào)，套路不夠熟練（遺忘,1,次）（,50,分）,姿勢基本正確，身械配合不夠協(xié)調(diào)，套路不夠熟練（遺忘不超過,2,次）（,40,分）,姿勢不正確，套路不熟練（遺忘不超過,3,次）（,30,分）,體能評價,體力充沛，能很好的完成套路動作 （,20,分）,20,分,體力

7、基本充沛，能完成套路動作 （,15,分）,體力不夠充沛，基本能完成套路動作 （,10,分）,進步幅度,技術(shù)掌握進步幅度很大 （,20,分）,20,分,技術(shù)掌握進步幅度較大 （,15,分）,技術(shù)掌握進步幅度一般 （,10,分）,技術(shù)掌握進步幅度不大 （,5,分）,（,1,）壓腿：正壓、側(cè)壓、反壓,（,2,）踢腿：正踢、側(cè)踢、拍腿,（,3,）壓肩,（,4,）翻腰、甩腰,基本功,（,1,）手型：拳、掌、勾,（,2,）步型：弓步、馬步、虛步、仆步、歇步、丁步,（,3,）手法：沖拳、推掌、摟手、架檔、架拳、頂肘,（,4,）步法：,上步、退步、蓋步、插步、扣步等,（,5,）腿法：,直擺性,（正踢、側(cè)踢、外

8、擺、里合、單拍腳）。,屈伸性,（彈踢、蹬踢、側(cè)踹、分腳、蹬腳、勾踢）,（,6,）平衡動作：提膝平衡,（,7,）跳越動作：騰空飛腳、大躍步前穿,基本動作,簡單組合,弓步?jīng)_拳,彈腿推掌,馬步架掌,左右拍腿,騰空飛腳,提膝亮掌,并步左沖拳,彈腿沖拳,大越步前穿,弓步?jīng)_拳,基本技術(shù),一、長拳基本技術(shù)（一）手型：拳、掌、勾等，如圖：,（二）步型,1,動作與要點（,1,）弓步動作：見（圖,9-5,）要點：前腿弓，后腿繃；挺胸、塌腰、沉髖；前腳同后腿成一直線。（,2,）馬步動作：見（圖,9-6,）要點：挺胸、塌腰、腳跟外蹬。（,3,）仆步動作：見（圖,9-7,）要點：挺胸、塌腰、沉髖、仆步腳內(nèi)扣。（,4,）

9、虛步動作：見（圖,9-8,）要點：挺胸、塌腰、虛實分明，身體重心落在后腿。（,5,）歇步動作：見（圖,9-9,）要點：挺胸、塌腰、兩腿靠攏全蹲，臀部坐于后腿接近腳跟。,（圖,9-5,）,（圖,9-6,）,（圖,9-7,）,（圖,9-8,）,（圖,9-9,）,2,練習(xí)方法（,1,）單個動作練習(xí)，如弓步樁、馬步樁、虛步樁等，練習(xí)時間可以由短到長（,2,）步型轉(zhuǎn)換練習(xí)，如弓步與馬步之間交替互換練習(xí),3,易犯錯誤與糾正方法,易犯錯誤,糾正方法,弓步拔跟，馬步腳步外撇、彎腰,加強腿和膝、踝關(guān)節(jié)柔韌性練習(xí),歇步后膝蓋頂住前膝窩，動作不穩(wěn),調(diào)整兩腿間距，臀部坐在后腳跟上,仆步翻臀，虛步虛步不分,做仆步壓腿練

10、習(xí)和手扶固定物體做虛步,手法,1,動作與要點（,1,）沖拳 動作：兩拳抱于腰間，一拳從腰間向前猛力沖出，力達拳面，高與肩平。要點：出拳要快速有力，要有寸勁，做好擰腰、順肩、急旋前臂的動作。,（,2,）架拳 動作：兩拳同上，一拳向下、向左（右）、向上經(jīng)頭前向右（左）上方劃弧架出。要點：松肩、肘微屈、前臂內(nèi)旋，拳眼向下。,（,3,）推掌 動作：兩拳抱于腰間，一拳變掌，以掌根為力點向前猛力推出，高與肩平。,要點：出掌要快，注意擰腰、順肩、翹掌、力達掌根。,（,4,）亮掌 動作：兩拳抱于腰間，一拳變掌經(jīng)體側(cè)向上劃弧，至頭部右前方抖腕亮掌。要點：抖腕、亮掌與轉(zhuǎn)頭要同時完成。,2,練習(xí)方法（,1,）進行原地的手法練習(xí)（,2,）放入由簡到繁的組合動作中進行鞏固練習(xí),3,易犯錯誤與糾正方法,易犯錯誤,糾正方法,沖拳或推掌無力,先慢動作做，體會擰腰、順肩、急旋前臂的動作,架和亮掌動作路線不正確,讓同伴對其頭部沖拳體會上架，亮掌經(jīng)體側(cè)劃弧,謝謝大家！,2007.08.27,