單擊此處編輯母版標題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,二級,三級,四級,五級,24 SOLAR TERMS GRAIN RAIN,谷雨時節(jié)，在中國南方地區(qū)，往往開始明顯多雨，而特別是,華南,，一旦冷空氣與暖濕空氣交匯，往往形成較長時間的降雨天氣。秦嶺,淮河是南方春雨和北方春旱區(qū)之間的過渡地區(qū)，從秦嶺,-,淮河附近向北，春雨急劇減少。在北方地區(qū)，谷雨是“終霜”的象征。,節(jié)氣,雨聲百谷,萬物更新,目錄,CONTENTS,01,谷雨節(jié)氣,02,谷雨風俗,03,谷雨美食,04,谷雨養(yǎng)生,05,谷雨詩詞,谷雨節(jié)氣，青山碧水綠正濃,24 SOLAR TERMS GRAIN RAIN,節(jié)氣,01,谷雨節(jié)氣,節(jié)氣,GRAIN RAIN SOLAR TERM,谷雨時節(jié)，在中國南方地區(qū)，往往開始明顯多雨，而特別是,華南,，一旦冷空氣與暖濕空氣交匯，往往形成較長時間的降雨天氣。,雨聲百谷,萬物更新,24 SOLAR TERMS GRAIN RAIN,谷雨介紹,公歷,4,月,20,日或,21,日節(jié)令交谷雨，這天太陽到達黃經(jīng),30,度，當日正午用圣表測日影，影長為古尺五尺三寸二分，相當于今天的,1.313,米，夜晚觀測北斗七星的斗柄指向辰的位置，也就是東南方，這時一般為農(nóng)歷三月，又叫辰月或蠶月“。,谷雨是二十四節(jié)氣的第六個節(jié)氣，也是春季最后一個節(jié)氣，每年,4,月,19,日,21,日時太陽到達黃經(jīng),30,時為谷雨，源自古人“雨生百谷”之說。,谷雨的節(jié)律,中文名,：谷雨,代表寓意：,寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快,氣候特點：,降水明顯增多,季 節(jié)：,春季,時 間：,每年,4,月,19,日或,20,或,21,日,太陽位置：,太陽到達黃經(jīng),30,前一節(jié)氣：,清明,后一節(jié)氣：,立夏,農(nóng)事活動：,播種移苗、埯瓜點豆、病害防治,屬 性：,農(nóng)歷二十四節(jié)氣的三月中氣,谷雨三侯,戴勝又稱雞冠鳥，此時落于桑樹，蠶將生之候。,三候戴勝降于桑,布谷鳥開始提醒人們應(yīng)該播種了，田野里回蕩著它“家家種谷”的殷切呼喚。,二候鳴鳩拂其羽,谷雨后降雨量增多，浮萍開始生長。,一候萍始生,02,谷雨風俗,節(jié)氣,GRAIN RAIN SOLAR TERM,谷雨時節(jié)，在中國南方地區(qū)，往往開始明顯多雨，而特別是,華南,，一旦冷空氣與暖濕空氣交匯，往往形成較長時間的降雨天氣。,雨聲百谷,萬物更新,24 SOLAR TERMS GRAIN RAIN,谷雨除五毒,谷雨前后氣溫升高，病蟲害進入高繁衍期。為避免害蟲對作物及人的傷害，人們一邊下田滅蟲，一邊張貼用黃表紙制作的、酷似年畫的“谷雨貼”。上面刻繪有神雞捉蝎、天師除五毒形象或道教神符，有的還附有“谷雨三月中，蛇蝎永不生”等文字，以“震懾五毒”。,谷雨節(jié)除五毒（五毒通常指蛇、蝎、娛蟻、壁虎、蟾蛛）的習俗在山東、山西、陜西一帶民間非常盛行。,禁蝎,陜西鳳翔一帶的禁蝎咒符，以木刻印制，足見其需求量是很大的。其上印有：“谷雨三月中，蝎子逞威風。神雞叼一嘴，毒蟲化為水,”,畫面當中雄雞銜蟲，爪下還有一只大蝎子。畫上還有咒符。雄雞治蝎的說法久在民間流傳。,谷雨之后，氣溫隨之升高，病蟲害進人高繁殖期?！敖钡拿袼追磻?yīng)了人們驅(qū)兇納吉及渴望豐收平安的心情。這一習俗在山東、山西、陜西流行。古時，山西臨汾一帶谷雨日畫張?zhí)鞄煼N在門上，名日“禁蝎”。,賞牡丹,牡丹花的故鄉(xiāng)在河南洛陽，每到谷雨時正值牡丹花盛開，因此牡丹花又被人們稱為“谷雨花”，并衍生出“谷雨賞牡丹”的習俗。山東、河南、四川等地有“谷雨三朝看牡丹”的習俗，各地紛紛舉辦“牡丹花會”，人們徜徉在花海中，感受春天的氣息和生活的美好。,03,谷雨美食,節(jié)氣,GRAIN RAIN SOLAR TERM,谷雨時節(jié)，在中國南方地區(qū)，往往開始明顯多雨，而特別是,華南,，一旦冷空氣與暖濕空氣交匯，往往形成較長時間的降雨天氣。,雨聲百谷,萬物更新,24 SOLAR TERMS GRAIN RAIN,食香椿,俗語說：“雨前椿芽嫩無比，雨后椿芽生木體”。谷雨前后，正是吃香椿的好時候，尤其是北方地區(qū)，谷雨吃香椿，是時下最時令的金貴菜肴。這時的香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，一年之中也只有在這個時候才能嘗得到這口“春味”！而且香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。,喝谷雨茶,谷雨茶溫涼，因為谷雨生長在溫和的春季，春季溫度也適中，所以谷雨茶都有溫良去火的功效特點，可以用作茶療。,民間諺云“谷雨谷雨，采茶對雨”，谷雨是采茶的時節(jié)。谷雨前采摘的茶細嫩清香，味道最佳，故谷雨品新茶，相沿成習。,吃香菜,“清明斷雪，谷雨斷霜”，谷雨前后,15,天及清明的最后,3,天中，脾處于旺盛時期。中醫(yī)認為香菜性溫味甘，能健胃消食，利尿通便，并有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、消化不良等。春季吃香菜能發(fā)散寒氣，尤其是春寒料峭的時候最適合。,04,谷雨養(yǎng)生,節(jié)氣,GRAIN RAIN SOLAR TERM,谷雨時節(jié)，在中國南方地區(qū)，往往開始明顯多雨，而特別是,華南,，一旦冷空氣與暖濕空氣交匯，往往形成較長時間的降雨天氣。,雨聲百谷,萬物更新,24 SOLAR TERMS GRAIN RAIN,春捂適度,春捂是一種很好的習慣，特別是春季冷暖變化較大，且谷雨時節(jié)，濕氣較重，當然春捂也需適度，否則體熱與濕氣相遇容易生病，一般以,15C,為臨界點，可早晚多穿一件衣服即可。,運動宜緩,谷雨時節(jié)應(yīng)起居有節(jié)，早睡早起，最好應(yīng)伴有一定的運動量，古來還有“走谷雨”這習俗一說，谷雨時節(jié)可多出去散散步、放放風箏之類的運動，以舒緩的有氧運動為宜，不宜劇烈運動。,適當進補,可適當吃些益氣補血、有祛濕之效的食材，如果赤豆、薏仁、山藥、冬瓜、海帶、鯽魚、豆芽及黑色谷類等。,以清淡為主，少油、少鹽、少糖，晚間不宜過飽，時值谷雨節(jié)氣，濕氣最重。,谷雨是春夏相交的節(jié)氣，春天是肝盛脾弱的時節(jié)，但在谷雨時節(jié)，脾胃旺盛，正適宜進補，不過還需注意管住嘴。,05,谷雨詩詞,節(jié)氣,GRAIN RAIN SOLAR TERM,谷雨時節(jié)，在中國南方地區(qū)，往往開始明顯多雨，而特別是,華南,，一旦冷空氣與暖濕空氣交匯，往往形成較長時間的降雨天氣。,雨聲百谷,萬物更新,24 SOLAR TERMS GRAIN RAIN,不風不雨正晴和，翠竹亭亭好節(jié)柯。,最愛晚涼佳客至，一壺新茗泡松蘿。,幾枝新葉蕭蕭竹，數(shù)筆橫皴淡淡山。,正好清明連谷雨，一杯香茗坐其間。,谷,雨,清,鄭板橋,牡丹圖,明,唐寅,谷雨花枝號鼠姑，,戲拈彤管畫成圖。,平康脂粉知多少，,可有相同顏色無。,老圃堂,唐,曹鄴,邵平瓜地接吾廬，,谷雨干時手自鋤。,昨日春風欺不在，,就床吹落讀殘書。,谷 雨,絕 句,古木陰中系短篷，杖藜扶我過橋東。,沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風。,宋,志南,左河水,雨頻霜斷氣清和，柳綠茶香燕弄梭。,布谷啼播春暮日，栽插種管事諸多。,24 SOLAR TERMS GRAIN RAIN,谷雨時節(jié)，在中國南方地區(qū)，往往開始明顯多雨，而特別是,華南,，一旦冷空氣與暖濕空氣交匯，往往形成較長時間的降雨天氣。秦嶺,淮河是南方春雨和北方春旱區(qū)之間的過渡地區(qū)，從秦嶺,-,淮河附近向北，春雨急劇減少。在北方地區(qū)，谷雨是“終霜”的象征。,節(jié)氣,雨聲百谷,萬物更新,